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腰痛の彼方に・・・

腰「ギャー!!」




腰が悲鳴を上げました・・・












丸1日農作業をしていたので腰が痛いっす。


今週は毎朝テレビ体操をしていたので腰の調子が良かったのですが

今日サボっってしまったツケがまわってきたのか!?


何気に朝の体操をすると体調良くなりますよ♪




テレビ体操は毎朝6時半からNHK教育で絶賛放送中!!(何の宣伝だよ・・・) 
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comment

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ただいまです♪

それはサラリーマン体操とは違うんですか??(笑)
自分は最近発見したのが、ヨーグルトを食べるとマジで調子がいいことです!!ビフィズス菌がよく腸に届いているのが分かります☆

Re:ワンダー3307号室さん

おかえりなさい♪
テレビ体操は今年で50周年を迎え、ファンは全国1000万人とも言われている由緒正しき体操です!!

自分も毎朝ヨーグルトとバナナを食べていますよ♪

私は毎朝「め組の人」を踊る「め組体操」をやっていますが、なかなかいいですよ(笑)

思った以上に体を使うし、ダイエットにもなります(笑)

Re:梓さん

マニアックな体操していますね♪
あれって体操というほど全身動いていないように見えますが、そうでもないのですか!(笑)
プロフィール

絵馬ニエル

Author:絵馬ニエル
静岡在住

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